Mela Golden Delicious

2,75 / kg

Una mela Golden Delicious di dimensione media contiene i seguenti nutrienti:  95 calorie, 25 g di carboidrati, 4,4 g di fibra, 195 mg di potassio, 11 mg di calcio, 8,4 mg di vitamina C.

Le immagini sono a scopo illustrativo. Trattandosi di un prodotto naturale, potrebbe presentare leggere variazioni di struttura e colore. Ti consegneremo solamente frutta di stagione di prima scelta.

Peso (kg) attuale 0.2
Prezzo totale 0,55
Quantità

Perchè si dice che la mela Golden Delicious fa bene?

Le mele sono un’aggiunta facile e veloce alla tua dieta. Mangia le Golden Delicious con la pelle per riceverne i maggiori benefici per la salute. Le mele sono frutti ricchi di fibre, il che significa che mangiarle potrebbe migliorare la salute del cuore e promuovere la perdita di peso. Una sostanza chiamata pectina presente nelle mele contribuisce a nutrire la flora batterica intestinale, svolgendo un effetto probiotico e mantenendo una buona salute intestinale. La ricerca ha dimostrato che esiste un legame tra il consumo regolare di mele e un minor rischio di malattie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro e diabete. Le mele contengono anche alti livelli di quercetina, un flavonoide (antiossidante) che può avere proprietà antitumorali. Uno studio ha scoperto che le persone che mangiavano mele intere avevano il 30% in meno di probabilità di essere obese rispetto a quelle che non lo facevano. Questo può ridurre il rischio di diabete e malattie cardiache.

In quale momento della giornata è meglio mangiare le mele Golden Delicious?

Le mele crude (con la pelle) sono un ottimo spuntino e combinarle con il burro di mandorle aiuta a bilanciare l’assunzione di proteine ​​e grassi. Puoi anche aggiungere mele Golden Delicious crude nella macedonia di frutta con banana, fragola, pera, melone, cocomero, o goderle in umido assieme allo yogurt. Alternativamente, usare una purea di mele Golden Delicious cotte abbinata a crepes, carni e arrosti. Un’altra idea originale è sicuramente anche l’utilizzo di fette molto sottili di mela nella tua insalata verde oppure nell’insalata mista. Se sei invece un amante delle torte, goditi una buona crostata di mele con crema oppure una saporita torta di mele con mascarpone. La mela Golden Delicious non ti deluderà mai.

Peso 0,200 kg
Peso dell'unità

200 g

SKU SDC-MEL-GOL-DEL Categoria

TOP

X